אפליקציית Fitbit משחררת עדכון גדול (עם שיפורים במעקב שינה)

Fitbit הוא אחד מפתרונות התוכנה המוערכים ביותר בתחום מעקב הכושר והבריאות. ועכשיו, עם שילוב השינויים החדשים, זה יהיה אפילו יותר. בפוסט זה אנו סוקרים נקודות השיא של העדכון האחרון של Fitbit המהווים צעד גדול קדימה באיכות השירותים המוצעים למשתמשים בו.

בין השינויים הבולטים ביותר, החשוב ביותר הוא ללא ספק זה שמשפיע על שליטה על משך ואיכות השינה. היבט שיישומים מסוג זה מתעלמים ממנו לרוב, למרות שיש לו חשיבות מהותית לאיזון הפיזי והנפשי של כל אדם.

למרות ש-Fitbit מייצרת מכשירים שונים, הם שעונים חכמים ו צמידי פעילות ספינות הדגל האמיתיות של המותג. בנוסף למאפיינים הטכניים של כל דגם, התועלת האמיתית שלהם טמונה ביכולות וביתרונות שמציעה האפליקציה הרשמית. אלו הם קישורי ההורדה עבור מכשירי iOS ואנדרואיד כאחד:

שיפורים שהוצגו באפליקציית Fitbit החדשה

הגרסה האחרונה של אפליקציית Fitbit עוצבה מחדש לחלוטין עזור למשתמשים להשיג את יעדי הבריאות והכושר שלהם בקלות. הבדל בולט הוא שלמידע המדויק והרב שגרסאות קודמות כבר סיפקו, כעת נוסף רכיב נוסף כדי להניע את אלה שהתקינו אותו על הצמיד שלהם.

בנוסף לשגיאות של הגרסה הקודמת שזוהו ותוקנו, אלו ההיבטים הבולטים ביותר:

מידע טוב ונגיש יותר

עם העדכון האחרון של Fitbit נוכל לבחור אילו מדדים להציג, תוך העדפה לאלו שהכי מעניינים אותנו בכל מקרה ומקרה. בתוך ה כרטיסיית "היום". אנו הולכים למצוא מידע מותאם אישית על הנתונים הסטטיסטיים שלנו, תוך שימת דגש על אלה שאנו רוצים להעדיף. דרך טובה ל לבדוק את התפתחות שגרת הספורט שלנו בפרק זמן מסוים ולהתקדם לעבר היעדים שלנו.

הדמיה זו פשוטה וברורה הודות לשימוש ב אייקונים וגרפיקה מעוצבים בצורה נקייה. הכל כדי להקל על מעקב אחר הצעדים, הדופק או דפוסי השינה שלנו. אפשרות מעניינת נוספת היא להצליח לתעד באפליקציה את כל הפעמים ששתינו או אכלנו במהלך היום, את מצב הרוח שלנו בכל רגע וכו'. כל מה שנרשם ינותח על ידי האפליקציה.

כלי מוטיבציה

זוהי נקודת ההבחנה העיקרית שמבדילה את עדכון Fitbit החדש הזה מקודמים: הדגש על הנעת משתמשים באמצעות כלים שונים. אחד מהם הם ה סרטוני אימון שנוכל לחקור כדי, באמצעות פילטרים, למצוא את הפגישה המושלמת עבורנו. חלק מהסרטונים האלה נגישים מהכרטיסייה "בינינו". כדי שכולם יהיו זמינים, נדרש מנוי לשירות Fitbit Premium.

יתר על כן, ה- כרטיסיית "אתה". זה המקום שממנו להתאים את היעדים שלנו ולעקוב אחר המטרות וההישגים שלנו. שם נוכל גם לעדכן את הנתונים האישיים שלנו ולהתחבר לחברים ובני משפחה שגם משתמשים במכשיר Fitbit בחיי היומיום שלהם.

אימון אישי וניהול שינה (רק עם Fitbit Premium)

יש הרבה סיבות להחליט לנסות את גרסה בתשלום של האפליקציה, המעניק גישה לתכונות בלעדיות: מהמלצות אימונים מותאמות אישית ועד לרמת ההתאוששות היומית. שני ההיבטים קשורים קשר הדוק, מכיוון שהאפליקציה תשלח לנו המלצות אימונים מותאמות אישית בהתאם לרמת ההחלמה היומית שלנו.*

למשל, אם יש צורך במנוחה, נקבל הצעות לפעילות גופנית עדינה יותר, ואילו אם הגוף שלנו נח, נקבל הצעות לפעילות גופנית בעצימות גבוהה. בנוסף, Fitbit Premium נותן לך גישה לספרייה נרחבת של משאבים, סרטוני אימון ועוד.

אבל אולי הדבר המעניין ביותר הוא המדור שמוקדש לו ניטור ובקרת שינה. באמצעות הצמיד, האפליקציה מנתחת את דפוסי המנוחה ואת קצב הלב שלנו בזמן שאנו ישנים, מזהה נחירות וקולות אחרים שעלולים להיות סימנים לבעיה בריאותית. נקבל גם המלצות כיצד לשפר את הרגלי המנוחה שלנו באמצעות עשרה מדדים.

(*) חלק מהאימונים דורשים מהמשתמש להשתמש בציוד ספציפי (משקולות, הליכון, מזרן יוגה וכו'). כאשר זה המקרה, זה מפורט בתיאור הכיתה.

פונקציות אחרות

בגרסה הבסיסית ישנן פונקציות רבות נוספות שכדאי להדגיש, בנוסף לכל אלו שהוזכרו קודם בפוסט זה: ניהול מתח (באמצעות מערכת ניקוד), מפגשי מיינדפולנס, מגמות בריאות, בקרת משקל, מדידת רמת הגלוקוז בדם, ניטור בריאות הווסת, עצות לחות, מתכונים וכו'.

מכשירים תואמים

לבסוף, יש לציין שהעדכון האחרון לאפליקציית Fitbit הוא תואם לרוב הטלפונים הניידים והטאבלטים הקיימים כיום בשוק. פרטים נוספים בנקודה זו בקישור הבא. באופן הגיוני, המקום שבו האפליקציה הזו עובדת הכי טוב הוא עם המכשירים של המותג עצמו:

• שעון חכם Fitbit Sensa 2.
• שעון חכם Fitbit Versa 4.
• משקל חכם של Aria Air.
• צמיד פעילות Fitbit Charge 6.
• צמיד פעילות יוקרתי.
• צמיד פעילות Fitbit Inspire 3.
• צמיד פעילות Fitbit Ace 3.

תוכל למצוא מידע נוסף על כולם ב- האתר הרשמי של Fitbit.

פיטביט פרימיום

מהם ההבדלים העיקריים בין הגרסה הבסיסית לגרסת הפרימיום של Fitbit? האפליקציה החינמית עוקבת אחר ההרגלים שלנו ומראה לנו תמונה כללית של הבריאות והכושר הגופני שלנו; במקום זאת, Fitbit Premium נותנת לנו ניתוח מעמיק, ייעוץ מותאם אישית, גישה לספרייה ענקית של אימונים, ומעל הכל, מידע שימושי על מתח ושינה.

באשר ל precioיש לומר שברכישת כל שעון חכם או צמיד פעילות של Fitbit, המשתמש מקבל אוטומטית 6 חודשי מנוי חינם לגרסה בתשלום. לאחר זמן זה, כדי להמשיך ליהנות מהיתרונות של Fitbit Premium, עליך לשלם 8,99 אירו לחודש או 79,99 אירו לשנה. ניתן לבטל בכל עת.