אני לא מתכוון לחשוף לך שום דבר חדש בכך שאודיע לך שבזבז זמן רב מדי דבוק למסך הנייד שלך מזיק לבריאות ברמות רבות. אבל אני יכול לעזור לך לגלות כמה זמן אתה מבלה מול הטלפון החכם שלך ובאילו אפליקציות אתה משתמש הכי הרבה בנייד שלך. זה יכול לעזור לך למד עוד על הרגלי השימוש שלך בנייד וזהה אילו אפליקציות תופסות את הזמן הרב ביותר במהלך היום. זה מעניין אותך, תמשיך לקרוא את מה שאני אומר לך כיצד לזהות את האפליקציות הנפוצות ביותר בנייד שלך.
כיצד לזהות את האפליקציות הנפוצות ביותר באנדרואיד
אנדרואיד היא מערכת הפעלה שמנסה להציע את הטוב ביותר למשתמשים שלה תוך מניעת שימוש לרעה במובייל עצמו. מניעה זו ניתנת על ידי כלים לניטור זמן מסך המאפשרים לך לדמיין ולהבין כיצד אתה משתמש במכשיר שלך. בואו נסתכל על שתי דרכים שונות כדי לדעת כמה זמן אנחנו מבלים מול הטלפון הנייד שלנו לפי כל אפליקציה בטלפון הנייד שלנו.
דע כמה זמן אתה מבלה בכל אפליקציה עם רווחה דיגיטלית
Digital Wellbeing היא לא אפליקציה שתוכל להוריד בנייד אנדרואיד שלך, אלא פונקציה בתוך ההגדרות של הנייד עצמו. עוזר לנו לזהות התנהגויות שימוש בנייד. למרות שגם אנחנו משמש ככלי בקרת הורים, פונקציונליות זו מאפשרת לנו דמיינו באמצעות גרפים כמה זמן אנו מבלים בנייד שלנו. אבל לא רק אתה יכול לראות את זמן המסך שאתה מבלה בנייד שלך במהלך היום.
עם Digital Wellbeing אתה יכול לגשת לפרטי הפעילות הניידת שלך בדרכים שונות. אתה יכול לראות כמה פעמים פתחת את הטלפון כדי לבדוק אותו? ותבדוק עד כמה אתה "מכור" לנייד שלך. יתר על כן אתה יכול לראות את כל ההתראות שהגיעו כדי לראות אם אתה צריך להפחית את מספר הסחות הדעת לכל הודעה.
כל המידע הזה יכול לעזור לך להבין את ההתנהגות שלך עם הטלפון החכם שלך ואם אתה חושב שאתה מנצל אותו לרעה, מאפשר לך להגדיר מגבלות שימוש עבור כל אפליקציה בנייד שלך. למרות שישנן אפליקציות שכבר מאפשרות לך לעשות זאת באופן מקורי, כמו YouTube, קל מאוד לעשות זאת דרך Digital Wellbeing כדי להבטיח שלא תפתח את האפליקציה הזו עד למחרת. כדי לגשת להגדרת רווחה דיגיטלית עליך לבצע את השלבים הבאים.
- פתח את ה «הגדרות» מהנייד שלך.
- חפש ובחר "רווחה דיגיטלית ובקרת הורים".
- ברגע שתכנסו, תמצאו כל מיני סוגים גרפיקה ומידע לגבי שימוש בטלפון נייד.
- יתר על כן, אם אתה נוגע מעל הגרף הראשי תוכל לראות את הזמן שאתה מבלה בכל אפליקציה בנפרד.
- אם אתה רוצה להגביל את השימוש באפליקציה מסוימת לגעת בו.
- לאחר מכן שחק הלאה «טיימר אפליקציה» ובחר זמן שימוש מרבי.
בוצע, כבר תפעיל את מגבלת הזמן של Digital Wellbeing ותדע אילו אפליקציות הן הנפוצות ביותר. אבל זו לא הדרך היחידה לזהות כמה זמן אנחנו מבלים בכל אפליקציה ובזו הנפוצה ביותר. המשיכו לקרוא ואני אראה לכם דרך אחרת.
זהה את האפליקציות הנפוצות ביותר באמצעות חנות Google Play
בחנות Google Play, בנוסף לאחסון כמעט אינסופי של אפליקציות ומשחקים, מאחסן את פרטי השימוש בנייד שלך. בעצם זה אומר לך את האפליקציות שצורכות הכי הרבה זמן לאורך היום בנייד שלך. הצפייה בנתונים האלה היא ממש פשוטה, עליך לבצע את הפעולות הבאות.
- פתוח Play Google.
- עכשיו שחק על שלך תמונת פרופיל.
- תראה אפשרות שאומרת "נהל אפליקציות ומכשירים", משחק.
- יש לך שתי כרטיסיות בחלק העליון, הקש על זו שאומרת "לנהל".
- תראה סמל של קווים אופקיים שלפניהם טקסט «עודכן לאחרונה», לחץ עליו. ואז גע במקום שבו כתוב "הכי בשימוש".
- כאן אתה יכול למיין את האפליקציות כדי לראות אילו מהם גוזלים הכי הרבה זמן.
ככה פשוט אתה יכול לאשר את הזמן שאתה מבלה מול אפליקציות מסוימות. ובין אם הם משחקים או רשתות חברתיות, כשנהנה בהם, הזמן טס בלי לשים לב. השתמש בשיטה זו כדי לאשר את הזמן שאתה מבלה באפליקציות אלה כדי שתוכל בדוק אם אתה צריך לווסת או לשלוט בשימוש באפליקציות אלה.
חשוב שתדעו שעל פי נתונים ממקורות רפואיים שונים, מצוין כי לזמן כולל של יותר מ-4 שעות מול הטלפון הסלולרי עלולות להיות השלכות שליליות על הבריאות הפיזית שלנו ובעיקר הנפשית.. לכן חשוב לדעת בצורה מושלמת כמה זמן אנחנו מבלים מול הטלפון הנייד שלנו.
אז עכשיו אתה יודע איך לבדוק אילו אפליקציות הן הכי בשימוש בנייד שלך ואיך להגדיר מגבלות זמן עבור אותן אפליקציות עם הפונקציה Digital Wellbeing. תזכור את זה אתה יכול לשתף את המאמר הזה עם חבריך שלדעתך מבלים יותר מדי שעות דבוקות למסך הנייד.